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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

毎回大好評の佐江子さんとのコラボレッスン
3回目の今回はご要望にお応えして土曜日の開催です♪
(前回の開催レポート→こちら

私自身がとっても好きで楽しみにしている
このコラボレッスン

何が好きで 凄いかっていうと…
Holistic=つまりは全体に根ざしてるんです
その人にまるっと内も外も全部に働きかけてるところ

そもそもヨガ自体がHolistic
そこにビジョンボード作成でなりたい自分や理想を表現
先に選んだ写真の見本を見ながらメイク

すると、
見本の写真のように自分がなってるから
びっくりぽん!
いやいや、それは びっくりぽん!ではなく
あなたの中に眠っていただけ
本来持ってる輝き✨

それがメイクすることによって
目で見て納得&実感しちゃうんです^^

そして帰宅後も
メイクって毎日しますから見本を見ながら
毎朝知らず知らずのうちに練習=上達
(これは前回参加されたリピーターさんがそうでした)

そうすると気づかないうちに
毎朝輝いている自分を見て実感して
自分を肯定つまり好きになってるんです
(私って結構イケてるかも♪みたいな

これって、すごーく癒されてるんです❤︎
(自分で自分を癒す力=自然治癒力)

前置きが長くなりましたが
詳細をお伝えします(*´∀`人 ♪

✨魂が輝く メイク & ヨガレッスン✨
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最初はヨガで
心と身体のウォーミングアップ
それからビジョンボード作成&メイクレッスンへ

【佐江子さんからのメッセージと内容をご紹介】
メイクの力で、お顔と心を思い通りにしてみましょう。
あなたの美しさが最も輝くスタートです!

こんな方に・・・
  □ 本来の自分を内観したい方
  □ 自然な心地よさを知りたい方
  □ 自分をもっと好きになりたい方
  □ 今までのメイクが合わないと感じる方
  □ 美容を楽しみたい方

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:
≪レッスンの流れ≫
◎ヨガでウォーミングアップ
お顔も身体も同じヒフ、筋肉、そして細胞で出来ています。
普段のお洋服で出来る簡単なヨガでお顔と身体をほぐして、姿勢をチェックします。身体が整うと心も自然と整いリラックスします。

◎ご自身で選ぶなりたいメイクの写真をお手本にポイントメイクレッスン
習字や絵画と同じく、見本があると簡単にメイクが上手になり、気分やTPOでイメージを変える楽しみ方がわかります。
講師がポイントメイク(今回はチーク編)を個々にアドバイス後、ご自身で実践練習。
メイクの見本をお持ち帰りできるので、帰宅後も安心です。

◎「ビジョンボード」
人生を思い通りに過ごせる方の必須アイテム!願いが叶うコラージュとして、メイクの見本を工作します。

 ☆日常に活かせるお顔と身体を整えるヨガ
 ☆理想をビジョンに具体化できる写真
 ☆お顔にメイクで現実化するテクニック

思いが現実であることを体で覚えられる3ステップ。
幸せな人生に輝きと力を与える、オリジナルメソッドです。

【開催日時】
日時:3月12日(土)9:30〜12:30
会場:神奈川地区センター和室2階
料金:感謝プライス¥6,000
(佐江子先生のレッスンだけで通常¥6,000です。
ヨガタイムは7周年記念のプレゼント🍀)
定員:限定6名様 ご予約制
内容:
お顔と身体、お肌を感じるヨガでウォーミングアップ45分、
ビジョンボード作成&メイクレッスン 80分
(切り抜き工作ビジョンボード作り、見られたい印象ごとポイントメイク練習 など)
個々に佐江子先生のアドバイスタイムあります。
最後に感想などを伺いながら、ほっこりティータイムです

持ち物:日頃のメイク道具一式、自立式の鏡、はさみ、のり、カラーペンなど筆記具、好きな女優やなりたいメイクの写真、願いがわかる写真、または読まれた古雑誌(ネットからのプリントアウトが簡単です。こちらでも数冊ご用意致しますのでなくても大丈夫です。)

*ヨガは今回普通のお洋服で出来る内容です。おすすめはGパンなどではなく、お腹にしめつけがないワンピースやウエストがゴム仕様のタイプ。また素足になる可能性がありますので、タイツではなくレギンスや靴下でいらして下さい。

【メイクレッスン講師:佐江子さんのプロフィール】
10年間1000名以上のお肌を見て触れて美肌へ導いてきたエステティシャンとしての経験を元に、美しさをつくりこまず自分で輝かせるテクニックを発見。
【願いが叶うメイクレッスン】をスタートさせ、レッスン終了直後に「夢を叶えてくれてありがとう」と言われる。

幸せな人生へ力を与えるこのメソッドを【魂が輝くメイク】にブラッシュアップ!
くもりのない思いを生きることこそ、美しい。そこに至る過程にもきらめきを感じ、共に味わうことを最上の喜びに暮らす、プライベートでは旅行・自然・おいしいものが好き。

エステサロンマネージャー 
メイクのアトリエ Vision Alive主宰

【ご予約方法】
・お名前(フルネーム)、ご年齢
・ご連絡先(メールアドレスとお電話番号) 
・Yoga+が初めての方は簡単な参加動機や、ご質問など大歓迎です

内容を確認次第、予約確定のお知らせメールを返信いたします。
 メールアドレス :yoga_plus8@yahoo.co.jp

 皆さまのご参加を心よりお待ちしています

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地区センターにほど近い 滝の川沿いの梅
土曜はポカポカ 春一番が吹き
日曜はレッスン中に雷が鳴るほど 大荒れの天気
今日は一変 冬に逆戻り

こうして段々春になるんだなぁと思うと嬉しい

冬から春へ

季節の変化を存分に楽しめるよう
心と身体を整えてにいらしてください

地区センターの和室はポカポカですでに小春日和です

会場 :神奈川地区センター 2階和室 
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レッスン時間が70分→80分へ変更しています。
2レッスンめはスタート時間が10分遅くなりましたので、
時間をご確認の上、ご参加をお願いいたします。

⚫︎3/ 6(日)  9:30 〜 10:50 ベーシック / 11:10 〜 12:30 やさしいヨガ 

⚫︎3/12(土)  9:30 〜 12:30 魂が輝くメイク&ヨガレッスン →詳細はこちら  

⚫︎3/13(日)  10:00 〜 11:20 やさしいヨガ
 ※この日のみ会場は神奈川公会堂2F和室になります
 
⚫︎3/20(日)  9:30 〜 10:50 ベーシック / 11:10 〜 12:30 やさしいヨガ

⚫︎3/26(土)  9:30 〜 10:50 ベーシック / 11:10 〜 12:30 やさしいヨガ


クラス内容はクラス案内をご覧下さい→こちら
また参加費も1月より改定しています。料金のページをご覧下さい→こちら
        
・地区センターの会場では無料でエクササイズマットがご利用いただけます。

・会場が和室の場合は、お着替え用の小部屋があります。

各会場への行き方は、アクセスをご覧下さい。


ご予約方法
-------------------
会場の広さなどを含め事前に参加人数を確認したい為、基本的にご予約をお願いします。
ご希望日時レッスンが決まりましたら、下記内容等をメールにてお知らせ下さい。
( 初めての方は前日までにご予約お願いします。)

 ・ご希望の日時 
・お名前(フルネーム)、ご年齢
・ご連絡先 
 ・初めての方は簡単な参加動機、ご質問などありましたらお願いします
 
 内容を確認次第、予約確定のお知らせメールを返信いたします。
 メールアドレス :yoga_plus8@yahoo.co.jp

 皆さまのご参加 心よりお待ちしています。


普段着のままで出来る簡単セルフケア クラスのご案内です。
ヨガを日常生活に活かしてほしい
と、思っているのですが
皆さん毎日は中々難しいようで
週末のクラスでは首・肩・腰あたりがカチコチ
疲れが溜まっています

その日の疲れはその日のうちに!
ということで簡単に出来るセルフケアのクラスを行います
簡単なことって実際に効果があるのかな?って
ちょっと思ったりしますよね
ので、実際に体感して効果を実感してほしいんです

お洋服のままで出来ますが、全身を優しくタッチしながら
セルフマッサージしていきますので、動きやすい服装がおすすめです。
ヨガマットは不要です
お昼前のお散歩がてら、お気軽にいらして下さい ♪

【日時】1/30 (土) 11:50〜12:30
【場所】神奈川地区センター和室2F
【参加費】500円
【内容】簡単なストレッチ&セルフマッサージ

ご予約方法
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会場の広さなどを含め事前に参加人数を確認したい為、基本的にご予約をお願いします。
ご希望日時レッスンが決まりましたら、下記内容等をメールにてお知らせ下さい。
( 初めての方は前日までにご予約お願いします。)

 ・ご希望の日時 
・お名前(フルネーム)、ご年齢
・ご連絡先 
 ・初めての方は簡単な参加動機、ご質問などありましたらお願いします
 
 内容を確認次第、予約確定のお知らせメールを返信いたします。
 メールアドレス :yoga_plus8@yahoo.co.jp


寒い日が続いていますが、皆さまお元気でお過ごしですか?
早く暖かくなってほしい!そんな声が聞こえてきそうですが、
こんな時は立ちポーズです!!
身体の内側からじんわり温まり、天然のホッカイロのように
1日中身体を温めて守ってくれます^^

寒さでカチコチになる前に
心身のスイッチを『温』しにいらして下さい

地区センターの和室はポカポカで暖かです

会場 :神奈川地区センター 2階和室 
-----------------------------------------
レッスン時間が70分→80分へ変更しています。
(新しく増えたリストラティブヨガは100分でたっぷり休息できます)
2レッスンめはスタート時間が10分遅くなりましたので、
時間をご確認の上、ご参加をお願いいたします。

⚫︎2/ 3(水) 13:30 〜 16:30 魂が輝くメイク&ヨガレッスン→詳細はこちら

⚫︎2/ 6(土)  9:30 〜 10:50 ベーシック / 11:10 〜 12:30 肌ヨガ
⚫︎2/ 7(日)  9:30 〜 10:50 ベーシック / 11:10 〜 12:30 やさしいヨガ

⚫︎2/13(土)  9:30 〜 10:50 ベーシック / 11:10 〜 12:30 やさしいヨガ
⚫︎2/14(日)  9:30 〜 10:50 ベーシック のみ

⚫︎2/20(土)  9:30 〜 11:10 リストラティブヨガ / 11:20〜12:00 セルフケア
⚫︎2/21(日)  9:30 〜 10:50 やさしいヨガ / 11:10 〜 12:30 ベーシック

⚫︎2/27(土)  9:30 〜 10:50 やさしいヨガ / 11:10 〜 12:30 ベーシック
※この日のみ会場は神奈川公会堂2F和室になります

クラス内容はクラス案内をご覧下さい→こちら
また参加費も1月より改定しています。料金のページをご覧下さい→こちら
        
・地区センターの会場では無料でエクササイズマットが借りられます。
 ヨガマットのない方はご予約の際にお伝え下さい。

・会場が和室の場合は、お着替え用の小部屋があります。

各会場への行き方は、アクセスをご覧下さい。


ご予約方法
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会場の広さなどを含め事前に参加人数を確認したい為、基本的にご予約をお願いします。
ご希望日時レッスンが決まりましたら、下記内容等をメールにてお知らせ下さい。
( 初めての方は前日までにご予約お願いします。)

 ・ご希望の日時 
・お名前(フルネーム)、ご年齢
・ご連絡先 
 ・初めての方は簡単な参加動機、ご質問などありましたらお願いします
 
 内容を確認次第、予約確定のお知らせメールを返信いたします。
 メールアドレス :yoga_plus8@yahoo.co.jp

 皆さまのご参加 心よりお待ちしています。

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12月に大好評だった佐江子さんとのコラボレッスン
ご要望にお応えして新春にも開催致します♪
⚫︎前回の開催レポートはこちら
⚫︎コラボレッスンのきっかけはこちら
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✨魂が輝く メイク & ヨガレッスン✨
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最初はヨガで
心と身体のウォーミングアップ
それからビジョンボード作成&メイクレッスンへ

【佐江子さんからのメッセージと内容をご紹介】
似合うメイクのステップと願いを叶えるプロセスは同じ
どちらもゴールを具体的にイメージすることが大切です
ー理想の私をコラージュしながら作るビジョンボードー
  ー心とお顔につながりを持たせるメイクー

この2つは、実現に向けてパワフルな力を与えます

【こんな方に ♪ 】
⚫︎本来の自分を内観したい方
⚫︎自然な心地良さを知りたい方
⚫︎自分をもっと好きになりたい方
⚫︎今までのメイクがあわないと感じる方
⚫︎美容を楽しみたい方

【開催日時】
日時:2月3日(水)13:30〜16:30
会場:神奈川地区センター和室2階
料金:感謝プライス¥6000
(佐江子先生のレッスンだけで通常¥6000です。
ヨガタイムは7周年記念のプレゼント🍀)
定員:限定6名様 ご予約制
内容:
お顔と身体、お肌を感じるヨガでウォーミングアップ45分、
ビジョンボード作成&メイクレッスン 80分
(切り抜き工作ビジョンボード作り、見られたい印象ごとポイントメイク練習 など)
個々に佐江子先生のアドバイスタイムあります。
最後に感想などを伺いながら、ほっこりティータイムです

持ち物:日頃のメイク道具一式、自立式の鏡、はさみ、のり、カラーペンなど筆記具、好きな女優やなりたいメイクの写真、願いがわかる写真、または読まれた古雑誌(ネットからのプリントアウトが簡単です。こちらでも数冊ご用意致しますのでなくても大丈夫です。)
*ヨガは今回普通のお洋服で出来る内容です。おすすめはGパンなどではなく、お腹にしめつけがないワンピースやウエストがゴム仕様のタイプ。また素足になる可能性がありますので、タイツではなくレギンスや靴下でいらして下さい。

メイクレッスン講師:佐江子さんのプロフィール
私はこうなったらいいなあとおしゃべりすることが大好きです。
そんな中から雲の上のまた上と思っていたことがいくつか叶うようになりました。
アストロロジャー(インド占星術)に
“思いを具現化する力を持って生まれた”とも言われました。
どんな人も私が私をさえぎらないありのままを感じると、心の芯から満たされて
最も美しい輝きを放つ、その瞬間を共に味わうことを最上の喜びとして生きています。
拠点:東京・名古屋(エステサロンマネージャー) すきなこと:旅行・ヨガ・アロマ 

ご予約方法
・お名前(フルネーム)、ご年齢
・ご連絡先(メールアドレスとお電話番号) 
・Yoga+が初めての方は簡単な参加動機や、ご質問など大歓迎です

内容を確認次第、予約確定のお知らせメールを返信いたします。
 メールアドレス :yoga_plus8@yahoo.co.jp

 皆さまのご参加を心よりお待ちしています