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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

こちらにも綴りましたが9月から

 誰もが安心して自然体で
\ 心と体を解放できる場 /

としてヨガクラスやコラボイベントなどを
開催していきます♪

通常のヨガクラスも月1で復活いたします。

【月1・ヨガ】
簡単なストレッチで体をほぐしてから始める
疲労回復・リラックス系ヨガ

呼吸を感じながら身体を動かし、
血のめぐり、氣のめぐり
“ 循環 "を取り戻してゆきます。
 
・2019年12月22日(日・冬至) 10時〜11時30分
 年内最後なので終わった後ティータイムを行います。
 お楽しみに♪(自由参加です)
 ー残席あと2名です。

・2020年1月5日(日)10時〜11時30分
 新年最初のヨガ
 新年の新しい風を「こころ」と「からだ」に
 巡らせていきましょう♪

 *場所:神奈川地区センター 2階和室(行き方はこちら
 *参加費:3,000円(税込)/ 定員6名の少人数クラス

 *ご予約・お問い合わせこちら

【コラボWS】
・1月11日(土) 9時30分〜12時30分 ゆるヨガ×ゆる坐禅 
  禅僧こーさんとのコラボも27回目
  \111/新年のスタートに縁起の良い日に開催です! 
 
 *詳細はこちら
 *場所:白幡地区センター@白楽駅(行き方はこちら

・1月19日(日) 10時〜12時10分 ヨガとフェルデン 
 今回のテーマは「祈りの姿勢を楽しむ」
 新年は一年で一番手を合わせることが多い月かもしれません。
 祈りの姿勢からカラダを感じていきます。

 *詳細はこちら
 *場所:神奈川地区センター 2階和室(行き方はこちら

・Hiromi × Chiyo
 〜私の中にある自然を感じよう(仮)〜
 
某布ナプキン会社のChiyoさんをお招きして
 生理のこと、布ナプキンのこと、環境のこと
 あれやこれやのヨガとお話会のコラボです。

→こちらは来年開催になりました!
 こんなこと知りたい!など
 事前のご質問大歓迎です〜♪
 
 
 *場所:神奈川地区センター 2階和室(行き方はこちら

 詳細は後ほど!


=================

今年もあとわずか・・・
でもこの間にクリスマスや大掃除
そしてお正月
日本人はお祭り好きですね。

それも心身が健やかであればこそ!!
寒暖差が激しいですが
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

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