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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

皆さん、こんにちは。

久しぶりのブログになります。
すっかりご無沙汰している間に

春分が過ぎ、
新学期や新年度がスタート
そして、新しい元号の発表!!

桜も満開から新芽が顔を出し
やっと暖かい春の日差しを
満喫できる季節になりました。

お元気でお過ごしでしょうか?

芽吹きスタートの写真


私はヨガをお休みしている間に
身体感覚講座や、
以前から気になっていた
フェルデンクライスメソッド
に出逢いました。

そして、星読みや脳科学のお勉強、
アクセスバーズのセッションも
行っていましたが、

つくづくヨガというものが
自分の生活に浸透しているんだなぁと
気付かされました。

ヨガという、どうしても
ポーズをイメージしますが
それだけにあらず。。。

どちらかというと
自分と向き合い
目に見えない内側の豊かさに気つく

”心は 目に見えない体”
”体は 触れられる心”

そんな表現があります。

私はヨガで体を整えていくうちに
内面が変化してゆきました。

なので他のボディワークを体験しても
本質はヨガと同じだなぁと
ただアプローチが異なるだけで
自分の内側がより深まる体験でした。

また、脳科学を知ることで
感情や思考の癖もより
客観的に見れるように。


そんな中、内側からまたふつふつと
皆さんにお伝えしたい気持ちが
湧き上がってきました。

教室をお休みする時、
冬だし冬眠にベストタイミング
と単純に思っていましたが、

芽吹きの季節には新たにスタートしたいと
自然に思い、今こちらを綴っています。

教室という形での再開は少し先になりますが、
お休み中に学んだことを生かした
イベントをGWに開催いたします。

タイミングが合う方は、ぜひご参加ください。
また皆様とお会いできることを、楽しみにお待ちしています。

GWのイベントは→こちら

新たなスタートに伴い新しいブログやイベントを準備中です。完成するまでは引き続き、こちらで綴ってゆきたいと思います。どうぞ宜しくお願いします。

立ち方の秘密2・AdobeStock_110967333


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