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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

白金高輪
<都会で空を見ながらできる素敵な会場@白金高輪>

身体の自然な流れにそった”楽”な動かし方を学びながら
1つひとつのポーズを丁寧に意識的に
動かしていく「はじめてのヨガ」
 
緊張とゆるめるポーズを繰り返すことで
自律神経が整い、本来の自然治癒力が戻ってきます。

ので身体がリラックスし、心もリフレッシュ♪
1週間の疲れがリセット!
 
ヨガが初めての方、親しんでいる方など
どなたでもご参加いただけます♪
心よりお待ちしております^^
--*詳細内容*--

【日時】全て10:30〜11:45(75分)
・11月3日(土)、10(土)、17(土)

単発受講もOKです。
定期的に続けることで身体が変わっていきますので
継続がオススメです!

※同じ会場にて10月27日(土)9:30〜12:30
 『ゆるヨガ×ゆる坐禅』を開催します。
 心身をほぐした後に座る静かで豊かな時間です。
 詳細は→こちら
 
【場所】ホスピタルケア白金高輪 8階
〒108-0073 東京都港区三田5丁目15−15 白金上房ビル
http://hospital-care.info/

<最寄駅>メトロ三田線・南北線、白金高輪駅
A2出口 徒歩10分
アクセス詳細 ↓
http://yogaplus.blog97.fc2.com/blog-entry-276.html

【料金】各回 2,000円 (当日現金払い)
    ・単発でも受講いただけます
    
【定員】8名

【持ち物】
動きやすい服装、バスタオル、お水
※ヨガマットは会場にございますので不要です
※お着替えスペースございます

【その他】お食事は2時間くらい前に軽めのものをオススメいたします。未消化物が残っていない方が体に優しくより良い体感が感じられます。

【ご予約・お問合せ】
次の内容をFBメッセンジャー又は、下記メールアドレスにてお申込下さい。
・お名前 ・連絡先 ・ご年齢・ご希望日時
(参加動機などをお聞かせいただけたら嬉しいです)
 yoga_plus8@yahoo.co.jp  担当:田中

内容を確認次第、ご予約確定のご連絡をいたします。
また不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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