FC2ブログ

Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

IMG_2506.jpg
癒しのゆるヨガ×ゆる坐禅
vol.19を迎えた今回は

夏の特別版❗️

"昼寝とカキ氷を楽しむ会"
ーちょっとヨガ、さらっと坐禅ー

暑い夏の午後は、お昼寝にぴったり

その自然な流れにのって
簡単なヨガで身体をゆるめ
至福のシャヴァーサナで
お昼寝

すっきりしたカラダで
面白い禅や法話をきいて
さらっと坐禅

そして、縁側ならぬ、テラスで
かき氷を楽しむ♪

そんな大人の夏休み
遊びごころ満載のゆるヨガ禅

怠くなりがちな午後に
至福の昼寝を体験したい方

さらっと坐禅で
おだやかな時間を過ごしたい方

単純にかき氷が食べたい!
そんな食いしん坊さんなとなど

どなたでもご参加いただけます♪

心と身体の夏疲れをリフレッシュしに
ぜひ遊びに来て下さい。
楽しみにお待ちしています!

(かき氷写真はイメージです。
どんなかき氷かは当日のお楽しみ😊)

前回の開催レポートはこちら

--*詳細内容*--

《日時》8月20日(月)14:00〜17:00

《場所》ホスピタルケア白金高輪 8階
〒108-0073 東京都港区三田5丁目15−15 白金上房ビル
http://hospital-care.info/

<最寄駅>メトロ三田線・南北線、白金高輪駅
A2出口 徒歩10分 
★迷われる方がいらっしゃいますので、下記をご参照ください
アクセス詳細→http://yogaplus.blog97.fc2.com/blog-entry-276.html

《料金》4,000 円(当日現金払い)
《定員》8名 ←残席4名
《持ち物》
・動きやすい服装(Gパンやスカートは不可)
・バスタオル(ブランケット代わりに代用)
※ヨガマットは会場にございますので不要です
※お着替えスペースございます

《予約・問合せ》
FBメッセンジャー又は
下記メールアドレスへお願いします。
 
yoga_plus8@yahoo.co.jp 担当:田中

追ってお返事いたします。
またご質問などお気軽にお問い合わせください。

--*--*--*--

<講師紹介>

ー小杉瑞穂ー
曹洞宗僧侶。
曹洞宗大本山總持寺にて修行
現在、曹洞宗総合研究センターにて、若手僧侶の育成に携わり、現代における禅の普及方法を研究。
特に、坐禅のつらい・厳しい・難しいといったイメージを払拭し、やわらかく、おだやかな坐禅をより多くの人に体験してもらうため活動している

ーHiromiー
ヨガを通して”日々の暮らしを心豊かに・楽しく・丁寧に”を大切にしている食いしん坊なYogaTeacher♡
様々なヨガにふれる中、現在はアイアンガーヨガを学びながら、毎日のご飯や歯磨きと同じような感覚でヨガの智恵が日常に生かせるよう活動中

スポンサーサイト












管理者にだけ表示

トラックバックURL↓
http://yogaplus.blog97.fc2.com/tb.php/442-afad28db

| ホーム |