布ナプキンのこと・自分への優しさ

昨日からお日様カムバック！
やはり今年の夏はこのまま暑いみたいですね💦

さて、
今日は生理の布ナプキンについてのお話

皆さんは「紙」と「布」どちらを使ってますか？

私はほぼ布ナプキンなのですが、
特に暑い夏は蒸れないので
布ナプキンにして本当に良かった♪
と思っています

先日の日曜クラスでも話題になり
気になってはいるものの
試せない方も多いと思います

私が布ナプキンを始めたきっかけは
こちらをご覧くださいね
→　一枚の布

なんとこの記事は2009年3月
そんなに前だと思っていなかったのでビックリ！
そして、私の布ナプ歴は約10年でした

ふと、この10年でどのくらい
布ナプキンが普及したのかな？
と素朴な疑問

ちょっと調べてみたところ
こちらのサイトを発見！

【生理用品のシェア率】
・使い捨て紙ナプキン　92.9%
・タンポン　4.8%
・その他　2.3％

「その他2.3%」のうち布ナプキンのシェアは
１％程度だと予想されています
（出典：https://womwarm.com/contents/ratio/
　2017年12月21日womwarmさんから）

なんと１割にも満たない・・・
私が始めた10年前よりは
布ナプキンを扱っているお店は
増えたと思うのですが
使用している方はまだまだ少数

上記のwomwarmさんでは
使い捨て紙ナプキン誕生の歴史とともに
なぜここまで使用されるようになったのか？
ということが書かれていて興味深かったです

また「紙ナプキン」と「布ナプキン」の
メリット・デメリットも
紹介されています

とても分かり易いので
参考になさってみて下さいね
→　https://womwarm.com/contents/ratio/

（womwarmさんは
使い捨て布ナプキンのお店でした！）

さて、
私がここ10年使ってみて感じたことは

より生理を身近に感じ、
自然のリズムに目を向けられるようになり
そして生理を
月に１回身体を浄化してくれる
大切な時期

と意識が変化していったことでした





紙ナプキンの時は
使い捨てですから
経血も含めて「ゴミ」だったんです

ですから、始める前は
経血がついた布ナプキンを
洗ったり、持ち帰ったりすることに
抵抗もありました

「ゴミ＝汚いもの」って無意識に
思ってたんですね

でも、使ってみたら全く逆でした
私の先生はよく
「生理はその月の総決算！」
その月の心身の状態が分かると。

確かに、紙ナプキンの時は
生理は面倒だし、ない方が楽！
なんて思っていた時期もあり

自分と向き合える
自分に優しくなれる いい時間なんて
考えたこともありませんでした

身体をどこかコントロールできる
物のように無意識に
思っていたのかもしれません

布ナプキンはこうした気づきの
きっかけの１つだったように思います

さて話が大きくなりましたが
様々な恩恵が感じられる生理を
快適に心地よく過ごしたいので
肌触りがよく、蒸れない
布ナプキンはおすすめです

＊＊＊

それではここからは情報をシェア♪

♡私が使ってみて良かったトライアルキット
始めての方は会員登録(無料)で割引価格で購入できます
（私もそれで買いました 笑）
4,370円 (税抜)→2,680円 (税抜)

→布ナプキン＆子宮ケア総合専門店コトリワークス
http://nunonap.com/products/detail518

こちらは、多い日用、少ない日用、
持ち歩きポーチ＋アルカリウォッシュ付きで
布ナプキンを使って、洗うまで
一連の流れを試せるのが良いです

また持ち歩きポーチも非常に使い易く
気に入っています

写真は届いたトライアルキット


♡今ではほぼ布ナプキンですが
市販品の使い捨て布ナプキンを使う時もあります
ただ、肌触りなどイマイチなので
最近はこちらがオススメです
少し割高ですが、生理をHappyに過ごしたいので♪

→ナチュラムーン
高分子吸収材不使用。
トップシートはコットン100％なので
敏感肌にも優しい生理用ナプキン。

♡布ナプキンにしてみた友人や生徒さんの声
一番多かったのが
・生理が楽になった〜♡
・生理が整った！
そして、
・自分に対して大らかになった♪という方も

＊＊＊

長くなりましたが
皆さんの生理がブルーデーではなく
ハッピーデーになりますように

今回生徒さんからリクエストを受けて
改めてこの10年を振り返る良い機会となりました

布ナプキンもそうですが
ヨガの恩恵もしみじみ感じました

ヨガの生理メニューを知ったことで
女性を満喫する・女性で良かったな〜と
実感できるいい時間となっています

女性のオススメのアサナをゆっくり
体感していただく「女性のためのヨガ」
毎月開催していますので、ぜひいらしてくださいネ♡

♡女性のためのヨガ〜yoga for woman〜
　８月は12(日)10時〜、29(水)19時〜です
　詳細は→こちら