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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

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yoga for woman 〜柔らかいお腹へ〜

あなたのお腹は柔らかいですか?
お腹は内臓や子宮など大切な臓器があり、
また感情面あらわす繊細なところ

ヨガを通してたおやかで柔らかなお腹へ

お腹と深い関わりがある骨盤周辺を
柔軟にしていくリラックス系のポーズを
ゆっくり行いその時の体感も
味わってゆきます♡

女性は感性が豊かな生き物
しかし現代では忙しさに追われ
男性的な考え方や行動が多いため
ただ感じる ゆっくりした時間は大切です

クラスでは、ストレッチや自然な身体の
動かし方を通して、ポーズに入る前の
身体を準備していきます。

初めての方でも安心です。

またヨガに慣れ親しんでんいる方は
より繊細に深く感じられるでしょう。

身体が緩んでリラックスすると
心も満たされより潤った状態へ✨

インナーBeautyを育んでいきましょう💕

ご参加 心よりお待ちしています。

【日時】6月17日(日) 
10:00〜11:30 (90分)

【会場】神奈川地区センター 和室2階
 和室の入り口に「ヨガプラス」と
記載の黒板あり。
 〒221-0046 横浜市神奈川区神奈川本町8-1  
 JR東神奈川駅・京急 仲木戸駅
 徒歩8〜10分
 http://www.kana-sisetu.jp/kan-riyou.html
 ◎JR東神奈川駅からの行き方→http://yogaplus.blog97.fc2.com/blog-entry-8.html

【参加費】3,000円(当日現金支払い)
【定員】5 名
【持ち物】動きやすい服装、バスタオル、お水
(冷えが気になる方は羽織物やレッグウォマーなど)
 ヨガマットは会場にありますのでご不要です。
【その他】お食事は2時間くらい前に軽めのものをオススメいたします。未消化物が残っていない方が体に優しくより良い体感が感じやすいです。
【ご予約・お問合せ】
次の内容を下記メールアドレスにてお申込下さい。
・お名前 ・連絡先 ・ご年齢・ご希望日時
(参加動機などをお聞かせいただけたら嬉しいです)
 yoga_plus8@yahoo.co.jp  担当:田中

内容を確認次第、ご予約確定のご連絡をいたします。
また不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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