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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

赤煉瓦2

GWはいいお天気でスタートしましたね
何をするにも、どこに行くにも
本当に気持ちいい♪


GWの少し前、クラスでは
寒暖差や会社の冷房、
そして仕事の忙しいさからか
体調が悪いんです、、、

という声がチラホラ

ヨガもやってるし、病院も行ってみたのに
どうして、、、
この後に続く吹き出しが見えてきそう

ふと、
ヨガ×坐禅でご一緒している
こーさんのお話を思い出しました

……

治す力を持っているカラダさんを
信じてあげると、それだけで、
いろんなものが、いい方向に向かいますよ
(^^)

治るかどうかではなく、
少し感じが変わるってことに
気づくといいのです。

本当は、毎日かわっているはず。
カラダだって、いい方向に向かいたいと
おもってるんだから。
気づいてあげたいよね(^^)

……

これを聞いた時
おぉー(*'ω'*)✨

自分や身体に対して、穏やかな気持ちに。

そうそう、頭でつい考えてしまう私も
治癒力を発揮しているカラダの私も
頑張ってる

そして、毎日かわっている
お互いにいい方に向かって

気持ちのいいGWで 
皆さんがほっと一息ついて
元氣になっていることを願っています

…♡

いつも気づきが沢山のこーさんとの
コラボWSは次回で16回目!

『ゆるヨガ×ゆる坐禅 vol.16』
5月13日(日)9:30〜12:30@白金高輪
詳細はこちら
ヨガ×坐禅201711

坐禅前のこーさんのお話の1コマ
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