Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

はじめてのヨガ
〜居心地のいい姿勢を見つける〜

身体の基本的な使い方や姿勢を学びながら、
1つひとつのポーズを丁寧に意識的に
動かしていく「はじめてのヨガ」

5月は『呼吸』です

春らんまん、花らんまん
暖かな楽しい陽気に包まれる季節

引っ越しや異動など新しい環境が始まったりと
身体も気持ちもウキウキ、ワクワク、ソワソワ
してしまいがちです

上にあがりがちな気を
ヨガでバランス良く調えていきます

スタンディングポーズ、
シティングポーズ、
最後は胸を開くポーズなどなど

終わった後は安定した居心地のいい姿勢を
感じられるでしょう

4月で感じた安定した姿勢で
新緑が気持ちの良い季節5月
肺を膨らませて、呼吸を感じていきましょう〜♪

ヨガが初めての方、親しんでいる方など
どなたでもご参加いただけます♪
心よりお待ちしております^^

--*詳細内容*--

《日時》全て10:30〜11:45
 ・土曜クラス
  5月19日、26日
  
《場所》ホスピタルケア白金高輪 8階
〒108-0073 東京都港区三田5丁目15−15 白金上房ビル
http://hospital-care.info/

<最寄駅>メトロ三田線・南北線、白金高輪駅
A2出口 徒歩10分
アクセス詳細はこちら

《料金》各回2,000円 (当日現金払い)
    ・単発でも受講いただけます
    
《定員》8名

《持ち物》動きやすい服装、バスタオル、お水
※ヨガマットは会場にございますので不要です
※お着替えスペースございます

《予約・問合せ》
次の内容を下記メールアドレスへお知らせください
・お名前 ・連絡先 ・ご年齢・ご希望日時
(参加動機などをお聞かせいただけたら嬉しいです)
 
yoga_plus8@yahoo.co.jp  担当:Yoga+ 田中

内容を確認次第、予約確定のお知らせメールを返信いたします。
また不明な点はお気軽にお問い合わせください^^

ー白金高輪の会場ー
会場に入った瞬間から
「わぁ〜、凄く気持ちいですねー」と
生徒さんに大好評です\(^o^)/
gomukha1.jpg
スポンサーサイト












管理者にだけ表示

トラックバックURL↓
http://yogaplus.blog97.fc2.com/tb.php/406-5282dfe2

| ホーム |