Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

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今年のヨガ初めは菊名のスタジオテラ

今年はかなりのんびりモードで
スタートしていたので
レッスンで新年のスイッチ入りました

終わった後に
ウパヴィシュタ・コーナ・アサナでパチリ✨

私は元々硬かったので
以前は90度にも開かなかったし、
上半身を前に倒すなんて至難の技でした

何事も こつこつ・コツコツ ですね

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満月の名残の光が
家路を明るく照らしてくれました✨

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今日はYoga+のヨガ初め♡
東神奈川の和室のお部屋でお待ちしてまーす♪

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