Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

ー Access Bars ® ー
脳のデトックス アクセス・バーズ

アクセス・バーズとは?

アメリカ人ギャリー・ダグラスさんによって創始された
アクセス・コンシャスネスの手法の一つです
現在では、世界170ヵ国以上で実践されています

セッションは
普段着のまま、リラックスして横たわり
あるいは、椅子にゆったり座った状態で行います

頭の32のポイントをやさしくタッチしていくことで
深いリラックスとともに、
それまで記憶された思考、アイデア、判断、決意、信念などの
観点と制限を解放&クリアにしていきます

コンピューターにたとえると、
要らないファイルや勝手に立ち上がってしまうアプリを
削除していくようなイメージ

私達は知らない間に
自分が思っている以上に頭を使い
たくさんのものを溜め込んでいます

(情報量が昔に比べて
30倍と言われています)

アクセスバーズを受けると
最低でも、マッサージを受けたような
深いリラックス感と、スッキリとした
気持ちよさを得られます

さらには今後の人生を
変えてしまうような体験になるかもしれません♪

ヨガをした後は、身体が解放されて
リラックスしたり、リフレッシュした
経験があると思います

アクセスバーズも、頭や脳にアプローチして
脳波がゆっくりになり、深いリラックスが訪れ
良い睡眠をとった後のような爽快感が得られます

ヨガと同じで効果は人によって様々ですが、
ー こんな方やこんな時に ー

・頑固な首、肩コリや眼精疲労を感じている
・ストレスを感じやすい、疲れやすい
・「満足した睡眠」をとりたい
・頭の雑念をはらって、仕事の効率を上げたい

・いつも同じ思考パターンにハマってしまう
・他人に左右されてしまう
・生きづらさを感じる
・こうすべき!とがんじがらめになりがち
・過去のこと、未来のことで不安や心配になりがち

・変わりたいけど、変われないと感じている
・受け取り上手になりたい
・今、幸せ♪ そして、もっと幸せになりたい♪♪


どなたでも気軽に受けていただけます

場所は
ご自宅のソファや椅子、床の上にヨガマットでも♡
公園やお子様がいらしゃっても大丈夫です

※男性はYoga+のレッスンを受講された方
及びご紹介者様のみ
レンタルスペースでのセッションとなります

★60分 10,000円
★90分 14,000円
・別途交通費を頂戴いたします
・場所を借りた場合、場所代を頂戴いたします

基本的にご自宅やご指定の場所への
出張セッションとなりますが、
下記日時はJR東神奈川駅 近くの
和室のお部屋で受けていただけます。
(場所の詳細はご予約時にお伝えいたします)

◎ご予約可能時間:17:15〜18:15
 (60分セッションのみ)
・6/6(水)、13(水)、27(水)
・7/4(水)、11(水)、25(水)
 
こちらはちょっとお得な1,000割引です♪
夕方の隙間時間にデトックス!!

<ご予約、お問い合わせ>
・お名前、連絡先、ご希望日時を
 第3希望くらいまでメールでお知らせ下さい
yoga_plus8@yahoo.co.jp / 田中まで

私のアクセス・バーズを始めるきっかけに
ついては→こちら
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セッション中はこんな感じで談笑しながらも行えます
でも、大抵の方がすぐに寝落ちしてしまいます(笑


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