レッスンスケジュール

★横浜クラス＠東神奈川
　・毎週水曜 19:00〜20:20
　・毎週日曜 　9:30〜10:50 / 11:10〜12:30

◆東京クラス＠白金高輪
　・毎週土曜　10:30〜11:45

※会場の都合により、変動することがあります。
　下記スケジュールをご確認の上、ご予約をお願いいたします

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【11月・12月レッスンスケジュール】

★横浜クラス
（最寄り駅：JR東神奈川駅/ 京急線仲木戸駅　徒歩10分弱）
　会場：神奈川地区センター　２F 和室
　→会場へのアクセス

【水曜夜クラス】19:00〜20:20　ベーシック
◆ 11月：14水、28水
◆ 12月：5水、12水、19水

【週末クラス】 9:30〜10:50ベーシック/11:10〜12:30 やさしいヨガ　
◆ 11月：4日、11日、18日、25日
※会場の都合により、イレギュラーで祝日や土曜開催です。
　11/11(日)は13:10〜14:30　やさしいヨガ、15:00〜16:30が特別クラス
　11/25(日)は13:30〜16:30　ヨガ×坐禅セミナーになります→詳細はこちら

◆ 12月：1土、8土、16日、23日
※会場の都合により、イレギュラーで祝日や土曜開催です。
　12/1、8(土)は時間帯が17:10〜ベーシック、19:00〜やさしいヨガになります
　12/23(日) 年内最終クラス　10〜11:30　になります。

【特別クラス：姿勢改善ヨガ！】
・11/11(日)15:00〜16:30　←満席（キャンセル待ちにて受付中)
・11/23(金・祝)10:30〜12:00　←満席（キャンセル待ちにて受付中）
各回：定員３名/ 単発4,500円、２回連続 3,500円/1回　
一人一人姿勢をチェックし、骨盤や体の歪みを
改善するストレッチと、いい姿勢を保つための
体幹強化をしていきます。
姿勢が良くなるといいことが沢山！
さらなる詳細は→こちら


◆クラス内容の詳細は→こちら
◆通常クラスの参加費は→こちら　
◆初めての方・ご予約方法は→こちら


【イベント＆コラボWS】

◆【体験会】アクセスバーズで脳デトックス!!
　・11/16(金)13:15〜17:30@東白楽
　 詳細は→こちら

◆禅僧こーさんとのコラボWS
　こちらも12月で一旦終了となります
　気になっていた方はこの機会に
　ぜひ体験しませんか？

・東神奈川での開催　「ヨガ×坐禅セミナー」
　11/25(日)13:30〜16:30
　詳細は→こちら

・白金高輪での開催「ゆるヨガ×ゆる坐禅vol.22」
　12/15(土)10〜13:00　←　残席3名
　詳細は→こちら

【 神奈川地区センター以外でのレッスン 】

◆東京クラス・はじめてのヨガ＠白金高輪
（最寄り駅：白金高輪駅・東京メトロ南北線/ 都営地下鉄三田線・徒歩10分）
　都会の空が見える気持ちの良い空間です♪
　レッスン時間：10:30〜11:45
　★土曜クラス：11/3、10、17
　　 詳細は→こちら

◆スタジオ テラ＠菊名
　菊名にあるスタジオテラさんにて木曜クラス(19時半〜）を担当しています
　11/7(水)、21(水)は(19時半〜）代行に入っています。
　　詳細は→こちら
　


秋晴れの休日
きのこも日向ぼっこ^^