今年は春が駆け足でやってきて
そして寒さをはさんだりしながら
あっと言う間に新緑かおる季節へ
自然もなんだか忙しい
そんな印象ですね
春と初夏の始まりにむけて
ヨガを通して無理なく自然体で
過ごせる心と体を育んでいきます
4月末から5月は上半身と
背骨の感覚へ意識を向けていきます
上半身の気張りがとれ
背骨がしなやかになると
呼吸が楽になります
時期的にも新緑のかおりを
胸いっぱい すぅーと吸い込みたい
深呼吸が気持ちのいい季節です
皆さまのご参加、心よりお待ちしています🌱✨
ヾ(o´∀`o)ノ
ー 会場:神奈川地区センター 2F 和室 ー
【水曜夜クラス】19:00〜20:20 ベーシック
◆ 4月:4水、11水、18水、25水
◆ 5月:2水、16水、30水
・5/2は、1部屋のみのため定員3名です
【日曜クラス】 9:30〜10:50ベーシック/11:10〜12:30 やさしいヨガ
◆4月:8日、22日
◆5月:6日、20日、27日
・5/27はコラボWS
ヨガ&シンギングボウル・サウンドセラピー
13:00〜15:30 詳細は→こちら
【特別クラス】女性のためのヨガ
◆4/28土、5/12土 18:30〜20:00(90分)
参加費:3,000円又は、月謝・回数券+1,000円
あなたのお腹は柔らかいですか?
お腹は内臓や子宮など大切な臓器があり、また感情面あらわす繊細なところ。
ヨガを通してたおやかで柔らかなお腹へ。どちらか1日のご参加もOKです♪
■クラス内容の詳細は→こちら
■通常クラスの参加費は→こちら
■初めての方・ご予約方法は→こちら
<イベントやコラボWS>
◆コラボWS「ゆるヨガ×ゆる坐禅vol.16」@白金高輪
5/13(日)9:30〜12:30
GW明けの日曜日、おだやかに心身をリセットしませんか?
→詳細はこちら
◆コラボWS「プチヨガ&シンギング・リン♪ サウンドヒーリン Vol.2」@築地
4/19(木)19:30〜20:45
幻想的な夜景を眺めながらヨガとサウンドヒーリングでリラックス♪
→詳細はこちら
◆脳(思考)の断捨離:アクセス・バーズ
体への癒し:アクセス・フェイスリフト
毎週水曜17時〜18時半はお試し価格で受付中です
不要な思考を楽に手放しませんか?
詳細→こちら
* 地区センター以外でのレッスン *
◆はじめてのヨガ@白金高輪
最上階の空が見える気持ちの良い空間です♪
視界が広がると身体も心地よく伸びていきます^^
レッスン時間:10:30〜11:45
★土曜クラス:4/7、14、28、5/19、26
詳細はこちら
◆スタジオ テラ@菊名
菊名にあるスタジオテラさんで木曜クラスを担当しています
詳細はこちら

ベンチでのんびり
ずっと自然を眺めていたくなる
井の頭恩賜公園
そして寒さをはさんだりしながら
あっと言う間に新緑かおる季節へ
自然もなんだか忙しい
そんな印象ですね
春と初夏の始まりにむけて
ヨガを通して無理なく自然体で
過ごせる心と体を育んでいきます
4月末から5月は上半身と
背骨の感覚へ意識を向けていきます
上半身の気張りがとれ
背骨がしなやかになると
呼吸が楽になります
時期的にも新緑のかおりを
胸いっぱい すぅーと吸い込みたい
深呼吸が気持ちのいい季節です
皆さまのご参加、心よりお待ちしています🌱✨
ヾ(o´∀`o)ノ
ー 会場:神奈川地区センター 2F 和室 ー
【水曜夜クラス】19:00〜20:20 ベーシック
◆ 4月:4水、11水、18水、25水
◆ 5月:2水、16水、30水
・5/2は、1部屋のみのため定員3名です
【日曜クラス】 9:30〜10:50ベーシック/11:10〜12:30 やさしいヨガ
◆4月:8日、22日
◆5月:6日、20日、27日
・5/27はコラボWS
ヨガ&シンギングボウル・サウンドセラピー
13:00〜15:30 詳細は→こちら
【特別クラス】女性のためのヨガ
◆4/28土、5/12土 18:30〜20:00(90分)
参加費:3,000円又は、月謝・回数券+1,000円
あなたのお腹は柔らかいですか?
お腹は内臓や子宮など大切な臓器があり、また感情面あらわす繊細なところ。
ヨガを通してたおやかで柔らかなお腹へ。どちらか1日のご参加もOKです♪
■クラス内容の詳細は→こちら
■通常クラスの参加費は→こちら
■初めての方・ご予約方法は→こちら
<イベントやコラボWS>
◆コラボWS「ゆるヨガ×ゆる坐禅vol.16」@白金高輪
5/13(日)9:30〜12:30
GW明けの日曜日、おだやかに心身をリセットしませんか?
→詳細はこちら
◆コラボWS「プチヨガ&シンギング・リン♪ サウンドヒーリン Vol.2」@築地
4/19(木)19:30〜20:45
幻想的な夜景を眺めながらヨガとサウンドヒーリングでリラックス♪
→詳細はこちら
◆脳(思考)の断捨離:アクセス・バーズ
体への癒し:アクセス・フェイスリフト
毎週水曜17時〜18時半はお試し価格で受付中です
不要な思考を楽に手放しませんか?
詳細→こちら
* 地区センター以外でのレッスン *
◆はじめてのヨガ@白金高輪
最上階の空が見える気持ちの良い空間です♪
視界が広がると身体も心地よく伸びていきます^^
レッスン時間:10:30〜11:45
★土曜クラス:4/7、14、28、5/19、26
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◆スタジオ テラ@菊名
菊名にあるスタジオテラさんで木曜クラスを担当しています
詳細はこちら

ベンチでのんびり
ずっと自然を眺めていたくなる
井の頭恩賜公園
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