Yoga+

気軽にヨガ始めてみませんか? 

季節はすっかり秋になりましたね
クラスでは夏の疲れを癒すアサナ(ポーズ)を
取り入れながら、足を整えていきます

スポーツの秋、食欲の秋、行楽の秋
楽しいことが沢山あってウキウキ♪ワクワク
そんな時 土台が安定していると
自分軸がぶれずに疲れ知らずに

安定した土台で胸を開いていくアサナで
深い呼吸を感じていきます♪

気持ちよくキレイになった地区センターの和室
皆さまのご参加お待ちしています
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会場:神奈川地区センター 2F 和室
【水曜夜クラス】19:00〜20:20 ベーシック
10月:4、11、18
※10/11(水)は和室片面のため定員4名
※10/18(水)は白楽駅近くにある白幡センター2階和室です
白幡地区センターへの行き方はこちら

【日曜クラス】 9:30〜10:50ベーシック/11:10〜12:30 やさしいヨガ 
10月:1、7、14、29
※10/7、14はトワイライトヨガ 19〜20:20になります
詳細は下記を参照ください

★トワイライトヨガ★
10/7(土)、14(土) 19:00〜20:20

1回毎でも連続でもどちらでOKです♪
(参加費 2000円又は回数券・月謝1回分)

秋の夜長を感じながら、日常で手軽に出来るセルフケアや
ストレッチで身体をゆるめ、ヨガのポーズを深め
リラックス&リフレッシュしていきます
ヨガの後はぐっすり深く眠れ、
翌朝の目覚めが違います+゚。*(*´∀`*)*。゚+
  
■クラス内容はクラス案内をご覧下さい→こちら
■通常クラスの参加費についてはこちらをご覧下さい→こちら 
■初めての方・ご予約方法はこちらをご覧ください→こちら

【イベントやコラボレッスンなど】

◆SS健康法・伝授会→終了しました!
9/30(土)14:00〜16:00 @東神奈川
詳細はこちら

◆コラボレッスン「ヨガ×坐禅」
 10/ 21(土)10:00 〜 13:00 @白金高輪
 久しぶりの日曜午前開催です
  詳細はこちら

< 秋のキャンペーン:11月末まで! >
新たに「フェイスリフト」のセッションも始めました
それに伴い、アクセス バーズのキャンペーンも延長♪

どちらも私が体験して感動したもの
皆さんにも体験していただきたいと
プラクティショナーへ

それぞれの詳細は下記をご覧くださいね♡
頭をスッキリしたい方
アクセスバーズがオススメです
→詳細はこちら
お顔と身体の若返り&癒し
フェイスリフトがオススメです♪
→詳細はこちら

●またヨガのパーソナルレッスンとの組合せもオススメです
パーソナルレッスンについて

* 地区センター以外でのレッスン *

◆はじめてのヨガ@白金高輪
 夏の間お休みしていたホスピタルケア白金高輪さんでの
 レッスンを10月から再開します!
10/4(水)、11(水)、18(水) 10:30〜11:45
 詳細はこちら

◆スタジオ テラ@菊名
 6月から菊名のスタジオテラさんで木曜クラスを担当しています
 詳細はこちら


皆さま、今日もどうぞ1日を♪

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先日の3連休で参加した大聖坊山伏修行
その様子についてはこちら
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