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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

kamakuraハス

月一で開催しいる
 
女性のためのヨガ * yoga for woman
今回は〜しなやかな強さ〜
 
強さってどんなイメージですか?
   
母のような愛のある強さ
凛とした美しい強さ
何にでも柔軟に対応できる心の強さ
 
正解はないのですが、
ご自分に当てはめるとどうでしょうか?
  
私強くないかも?
まだ頑張りが足りないかも??
そもそも体力が・・・・
  
と急にお顔が下向きになる方も
いらっしゃるかもしれません
 
しなやかな強さのひとつに
どんな時でも穏やかに自分を観察できる
「心の眼」があると思います
 
このクラスでは
女性にオススメのポーズを通して
今の自分をじっくり感じてく

やがて穏やかな息と共に
次第に心身がほどけて解放されていく
  
その過程は人によって
物凄く伸びるかもしれないし
ほんの数ミリかもしれません
 
そこは人と比べることなく
ありのままの自分を慈しむ、愛おしくなる
そんな風に感じられたら
しなやかな強さの一つではないでしょうか
 
どなたでもご参加いただけます。
心よりお待ちしております♡
 
【日時】
・9/25(火) 19時〜20時30分 定員6名
・10/23(火) 19時〜20時30分 定員6名

【場所】会場:神奈川地区センター 和室2階
    和室の入り口に「ヨガプラス」と記載された黒板が出ています。
 〒221-0046 神奈川区神奈川本町8-1  
 JR東神奈川駅・京急 仲木戸駅徒歩8〜10分
 http://www.kana-sisetu.jp/kan-riyou.html
 
 ※JR東神奈川駅からの行き方はこちら→http://yogaplus.blog97.fc2.com/blog-entry-8.html

【料金】各回3,500円 (当日現金払い)
又は回数券・月謝+1500円

【持ち物】
動きやすい服装、バスタオル、お水
※ヨガマットは会場にございますので不要です
※お着替えスペースございます

【その他】お食事は2時間くらい前に軽めのものをオススメいたします。未消化物が残っていない方が体に優しくより良い体感が感じられます。

【ご予約・お問合せ】
下記メールアドレスにてお申込下さい。
・お名前 ・連絡先 ・ご年齢・ご希望日時
 yoga_plus8@yahoo.co.jp  担当:田中

内容を確認次第、ご予約確定のご連絡をいたします。
また不明な点はお気軽にお問い合わせください

◎出張グループレッスンも行っています。
お気軽にお問合せ下さい^^
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