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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

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皆さん、連日暑い日が続いておりますが
三連休はいかがお過ごしですか?

私は昨夜、神宮スタジアム・ナイトヨガ
『松本莉緒 Chill Night Yoga』へ

2000人近くの人がヨガで繋がった
ピースフルで幸せな時間でした

松本莉緒さんの優しい声と
分かりやすいインストラクションに導かれ
久々のスローヴィンヤサヨガ

そよそよ〜肌をなでる心地良い風と
広い空間、そして夜空
身体が良く伸びる

とても気持ちいい
そして凄くいい

最後のシャヴァーサナで
石井タカシくんのシンギングボウル演奏

マイク越しってどうなんだろうっと
始まる前はチラッと思っていたけれど

一音が鳴った瞬間
もうそんなことはどこかへ消えてしまった
五感が覚えているタカシさん奏でる音色・倍音
ホームにいるような感覚に

見上げた夜空
星がほんの少し見える都会の空
まぁるい
地球ってまぁるいんだな

内側から満ちてくる
深〜い感動と穏やかな時間
そんな神宮球場での一夜でした

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松本莉緒さんも
石井タカシさんも
本当に素晴らしかった

素敵なイベントをありがとうござました!!

終わった後、タカシさんに
「お疲れ様〜!とても良かったよ〜」
「ありがとう」と

いつもと変わらない
穏やかな笑顔のタカシさん

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ヨガのご縁でタカシさんと繋がり
今回参加することができました

無料イベントだけれど
なんか楽しそうだけれど
初めてのことって腰が重いよね

でも、知ってる方が出演するって
やっぱり一緒に体験したいって
思うのですよ

大袈裟だけれど
背中を押してくれるサポート
ありがたいです

やっぱりヨガっていい
そして大好き💕

松本莉緒さんは
30歳でヨガに出逢い
より自由により豊かになったそう

自分にやさしく向き合う
本来の自分に還る

美容や健康だけではない
ヨガの恩恵はさらに深い

そんなメッセージをいただきました

ヨガは「ありのままの自分を受け入れる」
そんな在り方を育んでいくと思います

神宮スタジアムでのナイトヨガは
まだまだ開催されます
詳細はこちら→ICTIVE ICON@神宮スタジアム

ご予定があった方はぜひ参加してみてくださいね〜
私もまた行きたいです♪🎶


それでは、今日もいい1日を💕
またクラスでお待ちしています
ナイトヨガ


松本莉緒さんのインスタグラムで動画も配信してました!
見てまた感動w→動画


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