Yoga+

気軽にヨガ始めてみませんか? 

こちらでの告知が遅くなりましが、
タイミングが合う方はぜひ〜

→お陰様で満員御礼となりました!

 ☆ ☆ ☆ 

8月に入って立秋を過ぎた辺りから、
気温も下がって、なんだか秋の気配
夏の終わりは寂しさが漂いますね。。。

でも、この際お日様もお休みしていることだし
皆さんのココロとカラダも休息しませんか?

普段動くの大〜好きな方から、
むしろダラダラしてばかりなのに
なぜか疲れる方まで、
老若男女どなたでもご参加いただけます。

効果的な休息で疲労回復した後
ヨガを行っていきます

次のシーズンへ向けてココロとカラダを
リフレッシュ&リラックスしませんか?

今回は氣を下に向けるご自身の土台作りをサポート
してくれる香り・アロマも効果的に使っていきます♪

ー流れー
【意識】簡単な呼吸法で内側へ
【休息】腰を休めるアサナで筋肉を休めて、ゆるめます
【土台】休息後リラックスした心身で、ゆっくりヨガを行いながら、
    特に土台となる足の裏や脚にアプローチしていきます

♡アロマ♡
 思考が働く前にダイレクトに脳へ届く香り
 皆さまを優しくサポートしてくれます^^

ー詳細内容ー
    
◎日時:8月20日(日)16:00〜17:30(90分)
    
◎場所:ホスピタルケア白金高輪 8階
 〒108-0073 東京都港区三田5丁目15−15 白金上房ビル
 http://hospital-care.info/

 <最寄駅>メトロ三田線・南北線、白金高輪駅
 A2出口 徒歩10分
 アクセス詳細→http://yogaplus.blog97.fc2.com/blog-entry-276.html

◎料金:3,000円(当日現金払い)

◎定員:5名 ←残席2名さま

◎持ち物:動きやすい服装、バスタオル、お水
 ※ヨガマットは会場にございますので不要です
 ※お着替えスペースございます

◎予約・問合せ
 次の内容をこのイベントのメッセージ欄、メッセンジャー、
 又は下記メールアドレスまでお願いします。

 ・お名前 ・連絡先 ・ご年齢
 (参加動機などをお聞かせいただけたら嬉しいです)
 
  ✉︎ yoga_plus8@yahoo.co.jp  担当:Yoga+ 田中

  内容を確認次第、予約確定のメールを返信いたします。
  また不明な点はお気軽にお問い合わせください^^

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