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Yoga+ ヨガプラス

ヨガで心と身体を癒しませんか?

★横浜クラス@東神奈川
 ・毎週水曜 19:00〜20:20
 ・毎週日曜  9:30〜10:50 / 11:10〜12:30

◆東京クラス@白金高輪
 ・毎週土曜 10:30〜11:45

※会場の都合により、変動することがあります。
 下記スケジュールをご確認の上、ご予約をお願いいたします

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【9月・10月レッスンスケジュール】

★横浜クラス
(最寄り駅:JR東神奈川駅/ 京急線仲木戸駅 徒歩10分弱)
 会場:神奈川地区センター 2F 和室
 →会場へのアクセス

【水曜夜クラス】19:00〜20:20 ベーシック
10月:3水、17水、23火、31水
※10/23は特別クラス:女性のためのヨガを開催します。詳細は→こちら

【週末クラス】 9:30〜10:50ベーシック/11:10〜12:30 やさしいヨガ 
10月:8月(祝)、13土、27土
※10月は会場の都合により、イレギュラーで祝日や土曜開催です。
 10/13、27(土)は時間帯が17:10〜ベーシック、19:00〜やさしいヨガになります
 スミマセンが、お間違えのないようよろしくお願いします!

クラス内容の詳細は→こちら
通常クラスの参加費は→こちら 
初めての方・ご予約方法は→こちら


【イベント&コラボWS】

羽黒山伏星野先達 お江戸お話会
 〜感じる知性と瀬織津姫〜@代々木上原 
 ・10/7(日)13:00〜16:30
 星野先達のお話はまるで山にいるような清々しさ
 詳細は→こちら ←増席分も残席2名!!

コラボWS「ゆるヨガ×ゆる坐禅vol.21」@白金高輪
 ・10/27(土)9:30〜12:30 
  都会の中で自然を感じる静かで豊かな時間
  詳細→こちら


【 神奈川地区センター以外でのレッスン 】


◆東京クラス・はじめてのヨガ@白金高輪
(最寄り駅:白金高輪駅・東京メトロ南北線/ 都営地下鉄三田線・徒歩10分)
 都会の空が見える気持ちの良い空間です♪
 レッスン時間:10:30〜11:45
 ★土曜クラス:10/6、13、20
   詳細は→こちら

◆スタジオ テラ@菊名
 菊名にあるスタジオテラさんにて木曜クラス(19時半〜)を担当しています
  詳細は→こちら
 (木曜以外も下記日程は代行で入っています。
  10/10水、24水 19時半〜)

◆ HT BODY CREATE STUDIO @センター北
 センター北にある人工芝のスタジオにて
 金曜クラスを担当しています
  詳細は→こちら

彼岸花_実家
実家の庭の曼珠沙華
朝起きて雨戸を開けたら
目に飛び込んできた景色

華やかだけど秋を感じる
深い赤い
スポンサーサイト
昨年5月に私自身が体験して
心身ともに軽くなり、感動したアクセス・バーズ

特に頭の余計な思考がなくなると
身体がこんなにも楽になるのか!
改めて気づいた体験でした

皆様にもぜひ体験していただきたいです♪

基本的には出張セッションですが
下記日時はJR東神奈川駅 近くの
和室のお部屋で受けていただけます
(場所の詳細はご予約時にお伝えいたします)

◎ご予約可能時間:17:15〜18:15
 (60分セッションのみ)
・10/3(水)、17(水)、23(火)、31(水)
 
こちらはちょっとお得な1,000割引です♪
夕方の隙間時間にデトックス!!

●アクセス・バーズの詳細は→こちら
●アクセス・フェイスリフトの詳細は→こちら



hiromisalon.jpg

脳の断捨離・アクセスバーズで
余計な思考をクリアにして
スッキリしませんか?
7集合写真

羽黒山伏星野先達 お江戸お話会「感じる知性と瀬織津姫」

三連休の中日・一粒万倍日の良き日に
30人以上の方にご参加いただき
お陰様で大盛況!!

ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。

皆さまのお陰で
とてもいい時間となりました。

最初は恒例の法螺貝の音でスタート

1-1法螺貝


星野先達のお話は
「道」に始まり、皆さまを感じながら
魂のまにまに語っていただきました。

(「まにまに」とはやまと言葉
 「そのまま」ということ)

「感じる知性」や「瀬織津姫」
そして言葉のもとは「音」だよと、
皆さまと共振共鳴しながら
ライブ感たっぷりなお話会で盛り上がりました。



ひとと話をするとき
『音』を聞く
『リズム』を感じる

言葉を脳で聞くから
おかしなことになる

相手の目を見て
話の抑揚や、
声の発し方で魂の本音に触れる



今回のイベントにぴったりな内容が
自然と口をついて出てきたそうです。

皆さまに引き出される
そんな風に語られていました。


2お話し


その後のヨガも皆さまの集中は途切れず、
まるで一緒にお山に登っているかのような清々しさ

3スタート

1/3がヨガ初体験とは思えない
穏やかな呼吸につつまれ
一体となりました。

4トリコナ

バランス系の立ち木のポーズも
ぐらぐらすることなく、それぞれの木が
安定してそこに在りました。

(心の中でとっても感動していました!)

5木のポーズ

最後のシャーヴァサナからそのまま
石井タカシさんのシンギングボウル演奏へ

シンギングボウル


会場が倍音と穏やかな空気に包まれたころ、
星野先達の祝詞とのセッションへ

その音で一気に浄化された方も
多いのではないでしょうか。

6祝詞シンギングおボウル

終わった後の皆さまの解けた表情や
スッキリとした輝いた表情など
とても印象に残っています。

最後に星野先達から
ー「心地いい」
これは『感じること』の原点じゃないかな。ー

静かに皆さまの
ハートに響いたんではないでしょうか。

次回は来年1月27日「じねん」上映会を
予定しています(詳細はまた後ほど)

またお会いできることを心より
楽しみにしています(o^^o)

最後にいつも快く「うけたもう!」と
快諾して下さる星野先達、
シンギングボウルの石井タカシさん
司会の石井あきこさん
そして、スタッフの皆さま、ありがとうございました。

3人で

いや〜楽しかった!!\(^o^)/

★星野先達について
・大聖坊HP:http://daishobo.jp
・大聖坊FB:https://www.facebook.com/daishobo/
・著書『感じるままに生きない』
『答えは自分の感じた中にある 清々しく生きるための山伏のヒント』

★石井タカシさんについて
シンギングボウル奏者 / サウンドセラピスト /
TAKASHI SINGING BOWL SCHOOL 代表
羽黒山伏
HP:https://takashisingingbowl.amebaownd.com
10月7日(土)13時開催の
ー羽黒山伏星野先達 お江戸お話会ー
  「感じる知性と瀬織津姫」
http://yogaplus.blog97.fc2.com/blog-entry-437.html

いよいよです!

当日の会場
Ito・M・Studioへの行き方を
ご案内いたします

★Ito・M・Studio
 東京都渋谷区西原3-28-3
 小田急線・東京メトロ千代田線
 代々木上原(東口)より徒歩8分
 スタジオHP→アクセス

【写真付き代々木上原駅からの行き方】
(徒歩8〜10分弱)
1、代々木上原駅改札(東口)を直進

2、駅ビル内のスターバックス、カルディ
  三菱UFG銀行を通り越し、
  突き当たりを左に曲がり直進

3、右手に花屋さんを見ながら進む

4、美容室entrirさん右横の急坂を進む

1

5、道なりにテクテク、テクテク、テクテクのぼり、
  十字路の民家の角に写真の小さな看板を見つけたら、右へ

2-1.jpg

2

6、少し進むと左手に隠れ家のようなスタジオ
「Ito・M・Studio」に到着です!

3






IMG_3164.jpg

昨夜の台風は凄かったですね
皆さま、今朝の通勤は大丈夫だったでしょうか?

世界各地で起こっている自然災害
改めて私たちの在り方が問われていると感じました

・・

今朝は近所の神社へお朔参りへ
こうして平穏に日常を暮らせることに
感謝の気持ちとともに手をあわせてきました

そして、私は今月これを実行します!と
やや宣言にも似た気持ちをお伝えしてきました

一つ目は、
「今日から1日15分片づけをし、21日間続けて習慣化する」

二つ目は、
「年齢問わず、自分の身体の可能性を実感できるよりいいレッスンを行う」


ヨガは身体の浄化、ので、
場の浄化も実践あるのみ!!

すっきりして11月を迎えます♪
(ブログでも宣言しちゃった w)

二つ目は、日々念頭においていますが
生徒さんが毎日5分でもいいので
自分の身体に意識を向ける時間を持っていただきたい!
 
しかも、楽しみながら♪

「〜せねばならぬ」は
身体も頭も固まります

自分を愛おしく思えるように
内側からの ”気づき” があるクラスを
行いたいと思います


こうやって神社の前で宣言・意思表示
したことでよりしっかり取り組めそうです

IMG_3163.jpg
(鳳凰みたいな雲)

便利になったのに
なんだか忙しく追われる毎日

だからこそ”今" を感じ
積み重ねていきたい

月はじめのお朔参りは
そんな素直な気持ちを後押ししてくれました

神社の爽やかな風や神聖な氣に触れると、
自然と浄化されます

皆さんも近隣の神社へぜひ参拝してみてください
それだけでリセットできますよ

もちろん、ヨガ教室へのご参加も
お待ちしています(笑)


・・・・

★今月のレッスンスケジュールはこちら

★毎日のセルフケア更新してます→こちら
今回は背中をゆるめてリラックス
首・肩こりの解消にも◎

・・・・

ちなみにお朔参り(おついたちまいり)とは、、、

月に一度でも、神社に参拝することで、神聖な氣に触れ、日々の日常生活の中でついた心の垢や穢れを洗い流し、目に見えない加護や導きを思い出し、それに感謝し、神様の視点で物事を見たり、受け取れるよう、自分自身をリセットするのに良いそうです